Používané metody

Vojtova metoda

Byl to jeden z mých můj prvních kurzů a já jsem věděla, že to bude na pořád. Profesor Vojta zkrátka přeskočil hned několik století. Jeho princip je základem pro mnoho dalších metodik v našem oboru. Zatím nevím o tom, že by ho mohlo nahradit něco jiného, obzvláště pokud potřebujeme natrénovat určitý pohyb. Většina ostatních metodik se orientuje na uvolnění, eventuálně izolované posílení svalů, u cvičení Vojty však dochází k probuzení vrozených pohybových programů, které se nachází u každého jedince.
Přestože mám osvědčení o registraci k samostatnému výkonu bez lékařského dohledu od MZ a Vojtovu metodu praktikuji přes 22 let, jsem zvyklá pracovat týmově a mám-li pocit, že je to pro dítě lepší, neváhám konzultovat svoje erudovanější kolegy z Vojtovy společnosti v Praze.5

Cvičení Vojty versus tatínkové
vojtova_metoda.jpg
mojzisova.jpg

Metoda Ludmily Mojžíšové

Kdysi jsem váhala jsem, zda si tento kurz udělat, ale dnes jsem za něj ráda. Veřejnost tuto metody zná hlavně v souvislosti s možnou pomocí při neplodnosti žen, já dodávám, že je v tomto směru účinná i mužů. Používám ji také při funkčních poruchách pohybového aparátu, blokádách žeber, u skolióz, k léčbě bolestivé či naražené kostrče. Výsledky jsou zvláště patrné těsně po úrazu.

Mojí učitelkou metody L. Mojžíšové je Hana Volejníková.

Přečtěte si o této metodě článek, který vyšel na webu mezizenami.cz a zároveň i ve čtvrtletníku Zdravě myslet, zdravě žít – zima 2016.

Techniky měkkých tkání
a mobilizační techniky

Toto je prostě alfa a omega naší práce, v naší zemi je, doufám, už jen málo fyzioterapeutů, kteří by tímto kurzem neprošli. Pro mě to byl jeden z mála velice systematických, propracovaných a kvalitních kurzů, za který jsem Marii Michkové velmi vděčná. Navíc jsem měla to štěstí pracovat přímo s nestorem české fyzioterapie prof. Lewitem a učit se tedy přímo od autora manipulační léčby.

Využítí technik měkkých tkání a mobilizačních technik je široké – funkční poruchy pohybového aparátu, bolesti kloubů, svalů, blokády, bolesti hlavy, vadné držení těla, skoliózy…

mekke_tkane.jpg
synergicka_terapie.jpg

Synergická reflexní terapie

Využívá současného působení několika technik – například techniky měkkých tkání a mobilizační techniky, akupresurní body, ošetření reflexních zón na nohou, reflexní terapie a dalších. Kombinací těchto metod dojde k synergickému účinku, tedy k jeho navýšení, v jehož důsledku pak terapie působí téměř na všechny tělní systémy a orgány. Navíc má velmi široké použití – od dětí po seniory a napříč diagnózami. Kýžený efekt je patrný zejména u neurologických postižení projevujících se spasticitou.

Velice podrobně si o synergické a reflexní terapii můžete přečíst na webu ISRT.

Cvičení podle Feldenkreise

Feldenkreis je jako stvořený pro typické Evropany, pro které je jóga nestravitelná. Ať už proto, že nechtějí dlouze setrvávat v ásánách, které jsou pro ně bolestivé nebo proto, že je pro ně jóga moc statická. Přitom technikou Feldenkreise dosáhneme podobných příjemných efektů – soustředění, procítění vlastního těla, lepší koordinace, menší bolestivosti, lepší ekonomiky pohybu. Při jednotlivých návštěvách se s pacienty zaměřuji vždy jen na určitou část, zato důkladně. Prvky Feldenkreise úspěšně využívám i při cvičení jógy v průpravných cvicích.

Přiznám se, že na tom ujíždím zejména poslední rok. Bohužel jsem neměla štěstí poznat autora osobně a kurz mi nedal víc než publikace. Tak jsem se vrátila k literatuře a studovala sama.

feldenkreise.jpg
hermachova.jpg

Fyzioterapie funkce C.M.H. Hermachové - Lewitové

Clara Marie Hana Hermachová – Lewitová vyvinula způsob, jak se podívat na pacienta jinak než jenom jako na systém jednotlivých svalových či kostních struktur. Zajímá ji, které části těla jsou v napětí (včetně svalů obličeje) a v jakém vztahu jsou k ostatním částem těla. Terapie využívá jemnou techniku doteků, kterými napětí optimalizuje. Terapeut učí pacienta vnímat vlastní tělo a zacházet s ním tak, aby své obtíže minimalizoval a aby byly jeho pohyby ekonomičtější. Je to práce svobodná, duchaplná a kreativní.

Individuální a skupinové cvičení

V průběhu terapie, kdy jsou akutní potíže již stabilizovány, dostává pacient jednoduché korekční cviky, které směřují k tomu, aby se daný problém neopakoval. Po proběhlé terapii většinou odchází s doporučením ke skupinovému cvičení nebo s cvičební jednotkou vytvořenou na míru. Sestavování individuální cvičební jednotky přizpůsobuji fukční poruše pacienta, jeho věku, ale i povaze.

Ke cvičení používám různé pomůcky (overbally, velké gymnastické míče, elastická lana, široké gumy – Brűgger, balanční plochy).

individualni_cviceni.jpg

Jóga - hathajóga

Hathajóga je moje láska a cvičím ji přes dvacet let. Dodnes dávám přednost klasické józe, i když do hodin zahrnuji cvičení podle Feldenkreise a prvky Čchi-kung. Z pohledu terapeuta se mi líbí zejména využítí afirmací v ásánách i dechové průpravy k pránájámě.

Jsou určena pro všechny, kteří na sobě chtějí pracovat, cítit se lépe, popřípadě zlepšit držení svého těla, ale především pro ty, na které doléhá stres a s ním spojené obtíže zdravotního charakteru jako jsou např.:

  • chronické bolesti zad
  • vysoký krevní tlak
  • bolesti kloubů
  • deprese, úzkost, neklid

Cvičební jednotky vždy přizpůsobuji momentálním obtížím jednotlivců. Proto cvičíme v malé skupině (maximálně 8 lidí). Hodiny jsou pravidelně obměňovány tak, abychom vždy důkladně procvičili celé tělo. Vždy ale zahrnují dechová cvičení, přípravné cviky, koncentrační cvičení, základní ásány a relaxaci. Vše za doprovodu příjemné hudby.

Momentálně vedu jógu pouze individuální formou v rámci terapie. Informace a přihlášky prosím mailem.

Terapie s využitím
craniosacrálního rytmu

Zejména v poslední době mi hodně učarovala craniosacrální terapie, jejíž výsledky bývají velmi pozoruhodné a její aplikace na pacienta bývá velkým pocitovým dobrodružstvím pro obě strany. Její aplikace je velmi rozmanitá.

Platí však zde to, co u kterékoliv metody – není všelék a nemusí být vždy pro všechny.
Ale tak to holt v medicíně chodí. Je třeba trpělivě  hledat tu správnou cestu …..

1)

Týká se klientů , kteří se objednávají s předpisem FT od lékaře :(

Od ledna je zkrácena platnost FT poukazů pouze na 3 měsíce. Objednejte si tedy všechny návštěvy prostřednictvím objednávkového systému rovnou, do poznámky uveďte, zda chcete chodit na 25 min nebo 55 min (při délce 55 min je doplatek 300 Kč, netýká se 1. a poslední návštěvy).

Vzor FT poukazu naleznete zde - https://www.cestoukezdravi.cz/wp-content/uploads/2020/03/FT_poukaz.jpg

Nemám elektroléčbu,ani vodoléčbu ,  v tom případě musíte kontaktovat jiné zařízení.

Nemám smlouvu s VZP (111) a OZP (207) -  prostě mi je nedali, prý je péče v naší oblasti dostatečně zajištěná.

Pokud si nejste jisti, zda je poukaz správný , oskenujte a pošlete prosím do mailu, snažím se reagovat rychle.

2)

Pro klienty, kteří si terapii hradí:

Přestože došlo opět k velkému zdražení na zdravotním a sociálním pojištění, ceny ponechávám stejné, tedy dospělí 1000 Kč a děti 800 Kč. Ceny jsou za terapii, ne časový úsek 55 min.

Platí se v ordinaci , hotově či přes platební terminál.

Děkuji za pochopení

This will close in 10 seconds