Votre guide
en kinésithérapie

Ces dernières années, les connaissances dans le domaine de la kinésithérapie ont connu un esssor considérable. On s’est rendu compte qu’elle peut toucher toutes les branches de médecine. Ainsi, il peut arriver que suite à une kinésithérapie de la tête du fémur, le patient se débarasse de ses soucis de longue date liés au système gastro-intestinale. J’essaie d’apprendre mes clients à être plus sensibles aux signaux envoyés par le corps et de participer activement à la la thérapie. Cela ne veut pas dire pour autant que vous devez passer tous les jours à faire des exercices jusqu’à l’épuisement. Chaque personne est unique et je cherche une approche individuelle en travaillant avec chacun de mes patients.

Mon rôle est tout simplement de vous guider vers la guérison.

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Markéta Jánská

Kinésithérapeute certifiée
Je peux exercer sans le suivi d’un médecin
Domaines d'activité
Troubles de l'appareil locomoteur - douleurs subites, chroniques, troubles de l'évolution locomoteur chez les enfants et les adultes
Formation
Kinésithérapeute certifiée
Cabinets
Établissement de santé privé certifié
Jours et lieux de consultation
Prague 8 – Libeň
Všenory

Méthodes utilisées

C’était une des premières formations que j’avais suivi et je savais tout de suite que je m’en servirai toujours. Le neurologue Vojta avait révolutionné le domaine de neurologie et de kinésithérapie. Les principes qu’il avait établis ont posés les bases pour plusieurs méthodes utilisées par les kinésithérapeutes. Sa méthode, à ce que je sache, est pour l’instant indépassable, surtout si on veut apprendre un mouvement. La plupart des autres méthodes se consacre à la détente, éventuellement à la musculation isolée de certains muscles, mais via la méthode Vojta, on arrive à réveiller les programmes locomoteur innés.

Exercices de Vojta contre papa

Les mères sont généralement décidées à faire de l’exercice avec des bébés par thérapie Vojta. Cependant, je considère qu’il est extrêmement important que les deux parents viennent au moins à la première thérapie. Si les grands-mères et la belle-mère sont également intéressées (et qu’elles ne sont pas trop anxieuses), emmenez-les aussi avec vous. D’après mon expérience, tant que je n’ai pas réussi à faire travailler ensemble la partie la plus importante de la famille, c’est-à-dire son chef, notre travail commun n’est pas aussi efficace qu’il devrait l’être. Par conséquent, en plus de l’exercice avec l’enfant lui-même, mes efforts sont axés sur l’explication claire, pratique et scientifique aux pères des enfants qu’un exercice cohérent, selon Vojta, mérite de surmonter de nombreux obstacles. Et que sans leur coopération, leur miette ne se développera probablement pas aussi bien qu’ils l’auraient souhaité. Si un homme comprend, arrête de se bourrer les oreilles ou préfère courir chercher de la bière avec ses amis, un enfant au pronostic par ailleurs pas très gai a beaucoup plus de chances de surmonter les obstacles que la vie lui a préparés. Et c’est de cela qu’il s’agit.

J’avais hésité si ce cursus me serait nécessaire mais aujourd’hui je ne regrette pas de l’avoir fait. Cette méthode est connue notamment comme une thérapie possible de la stérilité féminine et j’ajoute, qu’elle est également efficace pour soigner les problèmes de potence chez les hommes. Je m’en sers également pour soigner les dysfonctionnements du système oséo-musculaire, les vertèbres bloquées, le coccyx douleureux ou contusionné. Cette thérapie présente les résultats remarquables dans le cadre de la rééducation suite à un accident.

Mon professeur de la méthode de L. Mojžíšová est Hana Volejníková.

Lisez un article sur cette méthode, publié sur le site mezizenami.cz et en même temps dans le trimestriel Zdravě myslet, zdravě žít – l’hiver 2016.

Ceci est le alpha et le omega du travail d’un kinàsithérapeute et je pense qu’il n’y a pas en République tchèque de kinésithérapeute qui n’avait pas suivi une formation dans ce domaine.

L’utilisation des techniques des tissus mous est très vaste – des troubles fonctionnels de l’appareil locomoteur, des articulations douleureuses, des blocades, des migrènes, la mauvaise posture, la scoliose…

La méthode se sert de plusieurs méthodes à la fois – les techniques des tissus mous et des techniques de mobilisation, l’acupression, la réfléxologie plantaire parmi d’autres. La combinaison de ces techniques a un effet de synérgie, donc ses bienfaits en sont augmentés et la thérapise se rélève efficace pour tout le corps et ses organes. En outre, elle est efficace pour tous les catégories de l’âge confondus et de nombreux diagnostics. C’est une méthode très performante lors des thérapies des handicaps d’ordre neurologique se manifestant avec les spasmes.

Velice podrobně si o synergické a reflexní terapii můžete přečíst na webu ISRT.

La méthode se sert de plusieurs méthodes à la fois – les techniques des tissus mous et des techniques de mobilisation, l’acupression, la réfléxologie plantaire parmi d’autres. La combinaison de ces techniques a un effet de synérgie, donc ses bienfaits en sont augmentés et la thérapise se rélève efficace pour tout le corps et ses organes. En outre, elle est efficace pour tous les catégories de l’âge confondus et de nombreux diagnostics. C’est une méthode très performante lors des thérapies des handicaps d’ordre neurologique se manifestant avec les spasmes.

J’avoue que j’ai roulé dessus surtout l’année dernière. Malheureusement, je n’ai pas eu la chance de rencontrer l’auteur en personne et le cours ne m’a pas donné plus que des publications. Je suis donc retourné à la littérature et j’ai étudié par moi-même.

Clara Marie Hana Hermach Lewit avait mis en place une technique thérapeutique qui ne regarde le pas corps humain uniquement comme un système des structures des os et des muscles. Elle s’intéresse davantage à savoir quelles parties du corps se trouvent en tension (y compris les muscles du visage) et quelle est leur relation aux d’autres parties du corps. Au cours de la thérapie, le kinésithérapeute touche doucement les parties du corps du patient afin d’optimaliser les tensions. Le thérapeute apprend le patient à sentir son corps et à s’en servir afin de minimaliser ou se débarasser de ses maux et afin de lui apprendre à faire des mouvements plus économiques. C’est un travail corporel créatif et réfléchi pour retrouver la liberté de mouvement.

Pendant le traitement, lorsque les problèmes aigus sont déjà stabilisés, le patient reçoit des exercices correctifs simples, qui visent à éviter que le problème ne se reproduise. Après la thérapie, il part généralement avec une recommandation d’exercice en groupe ou avec une unité d’exercice sur mesure. J’adapte la compilation d’une unité d’exercice individuelle au trouble fonctionnel du patient, à son âge, mais aussi à sa nature.

J’utilise diverses aides pour les exercices (balles overball, grosses balles de gymnastique, cordes élastiques, caoutchoucs larges – Brűgger, surfaces d’équilibre).

Hathajóga je moje láska a cvičím ji přes dvacet let. Dodnes dávám přednost klasické józe, i když do hodin zahrnuji cvičení podle Feldenkreise a prvky Čchi-kung. Z pohledu terapeuta se mi líbí zejména využítí afirmací v ásánách i dechové průpravy k pránájámě.

Jsou určena pro všechny, kteří na sobě chtějí pracovat, cítit se lépe, popřípadě zlepšit držení svého těla, ale především pro ty, na které doléhá stres a s ním spojené obtíže zdravotního charakteru jako jsou např.:

  • chronické bolesti zad
  • vysoký krevní tlak
  • bolesti kloubů
  • deprese, úzkost, neklid

Cvičební jednotky vždy přizpůsobuji momentálním obtížím jednotlivců. Proto cvičíme v malé skupině (maximálně 8 lidí). Hodiny jsou pravidelně obměňovány tak, abychom vždy důkladně procvičili celé tělo. Vždy ale zahrnují dechová cvičení, přípravné cviky, koncentrační cvičení, základní ásány a relaxaci. Vše za doprovodu příjemné hudby.

Momentálně vedu jógu pouze individuální formou v rámci terapie. Informace a přihlášky prosím mailem.

Zejména v poslední době mi hodně učarovala craniosacrální terapie, jejíž výsledky bývají velmi pozoruhodné a její aplikace na pacienta bývá velkým pocitovým dobrodružstvím pro obě strany. Její aplikace je velmi rozmanitá.

Platí však zde to, co u kterékoliv metody – není všelék a nemusí být vždy pro všechny. Ale tak to holt v medicíně chodí. Je třeba trpělivě hledat tu správnou cestu…

L’enfant, je suis tombée amoureuse de la kinésithérapie quand suite à un accident grave j’ai du passer beaucoup de temps entre les mains de kinésithérapeutes. J’étais littérallement fascinée par leur pouvoir d’aider les autres uniquement à l’aide de leurs mains.

Plus tard, j’ai découvert le yoga et les possibilités de travail avec le corps et de sa perception qu’il offrait. Ce fut comme une révélation. Tout cela m’avait amené à la décision de faire ce métier.
A l’école, j’ai compris que l’homme et son corps sont beaucoup plus compliqués que les images dans les manuels et que le corps humain est souvent révélateur de ce que l’homme traverse sur son chemin. Et que le travail ne s’arrête jamais.

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